৫০ গ্রাম করে ৯ ধরনের ড্রাই ফুডের কম্বো প্যাক।
কাঠবাদাম — ৫০ গ্রাম
আখরোট — ৫০ গ্রাম
সাদা তিল — ৫০ গ্রাম
কাজুবাদাম — ৫০ গ্রাম
সূর্যমুখীর বীজ — ৫০ গ্রাম
গোল্ডেন কিশমিশ — ৫০ গ্রাম
কুমড়ার বীজ — ৫০ গ্রাম
থাই চিনাবাদাম — ৫০ গ্রাম
আলু বোখারা ৫০ গ্রাম
সর্বমোট: ৪৫০ গ্রাম (৯ আইটেম কম্বো)
মধু আলাদা ক্রয় করতে হবে
বাদাম প্রাকৃতিকভাবেই শরীরের জন্য উপকারী। খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি বাদাম শরীরের পুষ্টির চাহিদা পূরণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।
পুষ্টিবিদদের মতে, বাদামে রয়েছে প্রচুর ফাইবার এবং ম্যাঙ্গানিজ, ফসফরাস, জিংক ও কপারের মতো গুরুত্বপূর্ণ খনিজ উপাদান। এছাড়াও এতে রয়েছে ভিটামিন কে, ভিটামিন বি৬ এবং শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় অন্যান্য পুষ্টি উপাদান।
তাই সুষম খাদ্যাভ্যাসের অংশ হিসেবে বাদামে শরীরের পুষ্টি চাহিদা পূরণে সহায়তা করতে পারে। পাশাপাশি ওজন নিয়ন্ত্রণের খাদ্যতালিকায়ও পরিমিত পরিমাণে কাজুবাদাম রাখা যেতে পারে।
Reviews
There are no reviews yet.